2016.03.07

宍粟市いきいき百歳体操

やまさき白寿園　ケアハウス その他　

以前、ご紹介しました 『宍粟市いきいき百歳体操』 ケアハウスでは、週１回実施しています。 「いち・にい・さん・・・」と掛け声をしながらテレビに合わせて おもりが3本になった方もあります。 「継続は力なり」これからも身体を動かし、一日でも長く自分の 足で歩けるようにがんばりま～す。

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