2014/3/19
３月のおやつレク
毎日暑い日が続いています[:晴れ:]
暑さが苦手な人にとっては、今年も過酷な夏になりそうですね[:がく～:][:汗:]
かつては真夏に太陽をいっぱい浴びて日焼けすることが、元気で健康であることの証明でしたが、
紫外線の害が判明するにつれ、日常生活の中での紫外線対策が重視されるようになって来ました。
紫外線は[:3:]つの波長に分類されますが、その中でも有害とされるのが
ＵＶ－Ｂ（肌が赤くなる日焼け：サンバーン）です[:ギザギザ:][:ピピピ:]
ＵＶ－Ｂの多くはオゾン層によって遮られ、一部にしか地表には届かないものですが、
オゾン層の破壊[:地球:]により、地表に降り注ぐ量が増えてしまいました。
それにより、皮膚がん・白内障などの発生率が高くなると考えられています[:ニョロ:]
紫外線が身体に与える影響を知り、しっかりとした対策を取りましょう[:！:]
特に肌への老化影響は絶大[:！:][:！:][:！:]
見た目年齢・若さを保つ秘訣は紫外線カット[:イケテル:]
日焼け止めクリーム・日傘・サングラスなど上手に活用し、日焼けを防ぎましょう[:眼鏡:]