2012/6/9
蓮
連日の猛暑に いくら夏を待ちわびていた私も
少々ぐったり気味です 
毎晩 エアコンかけて寝るせいか 珍しく 夏風邪をひいてしまいました 
先週から 虫歯1本と神経が死んでる歯の治療で 咀嚼困難 
その上 咳とくしゃみと喉の痛みと鼻水と・・・ 
マスクをして 風邪薬を飲んで 今日も仕事へ 
厨房に入ると シャキッとします
” 風邪 ”なんて言ってられません きょうも美味しいお昼ご飯に ついパチリ 
☀ 本日のメニュー ☀
ご飯
A: 手作りコロッケ
B: すずきのおろしポン酢
夏野菜の炊き合わせ
はちみつ梅やっこ
ピーナッツ和え
なめこの赤だし
漬物（刻みたくあん）
暑い夏 夏らしい夏に感謝して
しっかり食べて 元気に過ごしましょう
私も 早く治りたい 
体調崩して 初めて健康の大切さを
実感します
皆さんも 気を付けてくださいね 
管理栄養士より
毎晩 エアコンかけて寝るせいか 珍しく 夏風邪をひいてしまいました
先週から 虫歯1本と神経が死んでる歯の治療で 咀嚼困難
その上 咳とくしゃみと喉の痛みと鼻水と・・・
マスクをして 風邪薬を飲んで 今日も仕事へ
厨房に入ると シャキッとします
” 風邪 ”なんて言ってられません きょうも美味しいお昼ご飯に ついパチリ
☀ 本日のメニュー ☀
ご飯
A: 手作りコロッケ
B: すずきのおろしポン酢
夏野菜の炊き合わせ
はちみつ梅やっこ
ピーナッツ和え
なめこの赤だし
漬物（刻みたくあん）
暑い夏 夏らしい夏に感謝して
しっかり食べて 元気に過ごしましょう
私も 早く治りたい
体調崩して 初めて健康の大切さを
実感します
皆さんも 気を付けてくださいね 管理栄養士より