2014/2/21
1月のホーム喫茶
こんにちは(^_-)-☆
寒さの中に春の気配を感じる頃となりました
通勤途中で桃の花が咲いていました 春が待ち遠しいですね☺
皆様変わりないですか？
３月の行事といえば「🎎ひな祭り」女の子の健やかな成長を願う行事で「桃の節句」とも言われています
花粉症の季節到来です
くしゃみがでる・目がかゆい・鼻水がダラダラでる・喉がイガイガする
症状がでていませんか？
対策として
⁂雨が降った次の日 ⁂気温の高い日 ⁂風のある日 ⁂乾燥している日
特に注意してください 天気予報で花粉情報をチェックしましょう
外出時→鼻をかむ前に手指消毒の徹底 サングラス😎やめがね、マスクの着用
帰宅後→衣類や髪をよくはらって家に入る 手洗い後洗顔、うがいをしてから鼻をかむ
室内→換気は窓を小さく開けて短時間に 空気洗浄機は部屋の出口付近に設置
早めの花粉症対策が必要です
季節の変わり目 体調崩さないようにしてください!(^^)!
看護部より