2025/2/15
2月喫茶ひまわり☕
2024.12.14
いきいき百歳体操の出張出前講座から数日後またまた泉大津市高齢介護課より出張出前講座が行われました!
今回はお口と栄養の健康講座です(^_^)v
【おいしく食べよう!かむ噛む講座】
歯科衛生士さんと管理栄養士さんが毎年この時期に慈恵園に来てくれています♪
高齢期の食生活で気を付ける事は、「低栄養予防」です。
栄養が不足→筋肉が落ちる→動かない・動けない→食欲が湧かないと悪循環になるので予防が大切というお話でした!
慈恵園の食事をしっかり3食召し上がって下さいね♪
お口の体操の大切さも改めて、食事前に行いましょう!
講座のあと、さっそくおやつの代わりにチーズやちくわを取り入れてる入居者様もいました!
しっかり食事をとると同時に運動も忘れず、日常生活の中で体を動かすことを習慣付けましょう!!