2023.07.07

ねばねば酢の物レシピ

フェリーチェ 栄養部より 

梅雨のジメジメした時期は、不快感や気分の落ち込み、頭痛、倦怠感など

様々な体調不良を引き起こし、食欲も低下しがちです。

そんな時は、ねばねば酢の物がおすすめです。

酸味のあるものは、食欲を増進させ、ねばねば成分は弱った胃腸を保護します。

 

ねばねば酢の物

オクラ 1袋      ■ 合わせ酢 砂糖  大さじ2

なめこ 1袋            醬油  大さじ1

長芋  100g            酢   大さじ3

                        

                                               

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