2024.10.31

季節の変わり目に気を付けて・・

ながよし苑/かわなべ健康倶楽部 ながよし苑|事務所 

~秋も深まってまいりました・・(^▽^)/

昨日も、日中は気温24度と暖かい日々ですが、朝夕は涼しくなりましたね・・

11月7日、暦の上では 立冬~!!

 

11月に入り、インフルエンザの流行が始まる時期ですーウゥゥ(´;ω;`)

流行に備えて、インフルエンザ予防接種を実施します~💉

 

気温の変化に合わせた寝具・衣類を調整して着用しましょう・・

 

体調管理・免疫力UPにとって「睡眠」は欠かせません

快眠を導く栄養素である、ビタミンC・ビタミンB・鉄分等を摂取して

睡眠不足にならないよう・・元気に乗り越えましょう・・

 

 

 

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