2021/10/15
★特別献立（10月）★
昨日くらいから朝晩めっきり涼しくなり、とっても過ごしやすくなりました
もう秋ですね
秋といえば、読書の秋
、食欲の秋
、運動の秋
と何かとチャレンジしたくなる季節ですね
やはり、歳を重ねるごとに、体の衰えも著しく、夜は早くから眠たくなるし、すぐに息切れするし、筋肉痛が３日後ぐらいに出てくるし・・・
とゆうことで、健康促進のため、運動をすることにしました（でも食べ物もおいしい季節になるのでちゃんと食べるけどね
）
ジムに通おうかとも思ったけどお金がもったいないし
近所を走ろうかとも思ったけど、夜はコワイし
それならばおうちで出来るエクササイズにしよ
ってことで買っちゃいました
腹筋がわれるハズ
美脚
あとルームランナーも購入予定
そういえば昔、問題集
を買っただけで勉強ができるようになった気分になったよなぁ
三日坊主にならないようにしないとね
努力すれば結果が必ず付いてくるはず
わたくしめの体形が３か月たっても変わってなければ、静かに「あっ続かんかったんやなぁ」って心
の中でつぶやいてくださいませ
見てろよっ
エース
もう秋ですね
秋といえば、読書の秋、食欲の秋、運動の秋と何かとチャレンジしたくなる季節ですね
やはり、歳を重ねるごとに、体の衰えも著しく、夜は早くから眠たくなるし、すぐに息切れするし、筋肉痛が３日後ぐらいに出てくるし・・・
とゆうことで、健康促進のため、運動をすることにしました（でも食べ物もおいしい季節になるのでちゃんと食べるけどね）
ジムに通おうかとも思ったけどお金がもったいないし近所を走ろうかとも思ったけど、夜はコワイし
それならばおうちで出来るエクササイズにしよ
ってことで買っちゃいました
腹筋がわれるハズ
美脚
あとルームランナーも購入予定
そういえば昔、問題集を買っただけで勉強ができるようになった気分になったよなぁ
三日坊主にならないようにしないとね努力すれば結果が必ず付いてくるはず
わたくしめの体形が３か月たっても変わってなければ、静かに「あっ続かんかったんやなぁ」って心の中でつぶやいてくださいませ
見てろよっ
エース