2017/12/31
デイサービス 1月の行事予定
こんにちは！ 
ケアハウス粟生逢花苑です。
今回は、サークル活動『けんちゃんの会』のご紹介です。
保健師の小林和子様
がボランティアとして１０年以上
続けて下さっています。
生活に取り入れやすい体操
を紹介して下さいます。
お部屋で継続
されているご利用者様もおられます。
今回は、その中のほんの少し
、ご紹介させて頂きます
≪ボールを使ってのボール体操です≫
①鼻からお腹に空気をたくさん吸い込みます。
②ボールを両手で挟み・押しながら、口から少しずつ息を吐いていきます。
※最長で約２０秒、継続して息を吐き続けられます。
≪床に片足ずつ、トントンと・・・≫
骨にひびく程度（痛くないほど）の刺激を与えると、骨が強くなるそうです。
足首の柔軟性、足の指を動かすことで脳の血流が良くなり、足の指が強くなることで転倒予防にもなります。
ケアハウスは、ただ生活して頂くだけではなく、
色々なボランティア活動や、季節の行事、昼食・お菓子作り、体操、サークル活動などなど・・・
様々な活動を通して、ご利用者様に少しでも快適に、楽しく有意義に、過ごして頂けるように取り組んでいます。
興味を持たれた方、宜しければ一度見学にお越し下さいませ。
ケアハウスＣＷ 高見