2020/8/20
今日の長寿ご飯☆ツナと枝豆のピラフ
運動の後にみんなで「コグニサイズ」
間違えて笑って、試行錯誤しながら楽しく行っています。
コグニサイズとは
英語のcognition(認知）とexercise（運動）を組み合わせ
cognicise(コグニサイズ）と言います。
認知症予防を目的とした取り組みで、運動と脳の活動を
活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅延させる
ことです。
運動の後にみんなで「コグニサイズ」
間違えて笑って、試行錯誤しながら楽しく行っています。
コグニサイズとは
英語のcognition(認知）とexercise（運動）を組み合わせ
cognicise(コグニサイズ）と言います。
認知症予防を目的とした取り組みで、運動と脳の活動を
活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅延させる
ことです。