2019/8/26
ドッグセラピー
私は時間があれば、たいてい家の中で始めて
1年くらいになる「塗り絵」をしています
文章の横や下などに、さらさらとかわいらしい
イラストを描ける人に憧れていますが、
絵は描けるようになりませんでしたので、
代わりに塗り絵を始めました
近頃は、なかなか塗りごたえのある、
細かい細かい絵の載った塗り絵本がたくさん
売られていますので、
選んでいるだけでも楽しいです
好きな花や動物、季節を感じられる行事の絵などを
選んで塗っています
本当は、同居している私の母にも塗ってもらいたいの
ですが、めんどくさいと言って
塗ってくれませんので
私ひとりで塗っています
使っているのは【色えんぴつ】です。
【色えんぴつ】を使って
できるだけ派手に塗るようにしています。
同系色でまとまりがあったり、落ち着いた色合いに
するのではなくて、
バラバラの色がひとつの形を
作るようにしています
バラバラで何の絵か
わからないようにならないように
気を付けていますし、
1ページに何日かかっても、
ゆっくり丁寧に塗るようにしています
そうやって自分の世界を作りながら、
頭の疲れを癒したり、
ストレスを解消したり、
気持ちの整理をしたりしています
