2025/7/1
ひまわり🌻と、ベゴニア🌸
長雨に蒸し暑さに・・・・
体力を奪われますね
ということで、スタミナアップ
十八穀ご飯に、ねばねばの長芋とオクラのサラダ
冬瓜と生姜の入った夏バテ予防スープ
ニラやニンニクの入ったスタミナアップ炒め など
スタミナをつけて暑い夏をのりきりましょうね
長雨に蒸し暑さに・・・・
体力を奪われますね
ということで、スタミナアップ
十八穀ご飯に、ねばねばの長芋とオクラのサラダ
冬瓜と生姜の入った夏バテ予防スープ
ニラやニンニクの入ったスタミナアップ炒め など
スタミナをつけて暑い夏をのりきりましょうね