社会福祉法人 恩徳福祉会

恋人のいる方には待ちに待った（そして残念ながらいない方には寂しい） クリスマスが明日となりました。 手を繋ぎたい恋人たち、そして入浴介助をする際、冷たい手に驚かれないように、 冷たい手をほっかほかにしてくれるツボを紹介します 爪の横を摘むようにして、ぐりぐりぐり～っとしてみて下さい。 指先には神経が集まっており、思いのほか痛いのでびっくりとすると思います 飛び上がるほど痛くぐりぐりしなくても構いませんので、気持ちよいくらいの痛さでぐりぐりぐり～ すべての指をぐりぐりすると、血行がよくなってきているのが実感できると思います 時間があれば、指と指の間のみずかきの部分も、ぐりぐりっと圧してみて下さい。 あまり知られていないのですが、ツボは、 体調によって同じ人でも微妙に毎日変わっているのだそうです ツボの参考書を片手にくびっぴきになって湧泉はここ…だとかしなくても、 自分が気持ちよいと思う部分を、思うだけ圧してみて下さい。 通勤途中だとか、銀行などの待ち時間の手持ち無沙汰な時間に、 ほんのちょっぴりでもご自分を労わって下さいね