2019/12/14
居宅介護支援事業（ケアマネジャー）の年末年始休日の件
寒さ
も厳しくなってきて、すっかり冬模様です
節電を心がけていても冷え性の女性
にとってはつらい季節です
特に寝る前の、あの足先
に冷たさときたらもう・・・
イライラして眠れないほどです
わたしのオススメの冷え性対策は、レッグウォーマーをして寝ることです
靴下
ではなくレッグウォーマー
靴下
だと寝てる間に脱げてしまうし（私の寝相がわるいだけかも・・・）足先が温まるというよりムレて気持ち悪いので、ふくらはぎを温めるんです
ふくらはぎを温めると足先まで温かくなる
と何かの本で読んだような・・・
あくまでも自己流です
皆様も、まずは足先から温めて今年のつらい冬を乗り切りましょう
ＳＡＫＩ
も厳しくなってきて、すっかり冬模様です
節電を心がけていても冷え性の女性にとってはつらい季節です
特に寝る前の、あの足先に冷たさときたらもう・・・
イライラして眠れないほどです
わたしのオススメの冷え性対策は、レッグウォーマーをして寝ることです
靴下ではなくレッグウォーマー
靴下だと寝てる間に脱げてしまうし（私の寝相がわるいだけかも・・・）足先が温まるというよりムレて気持ち悪いので、ふくらはぎを温めるんです
ふくらはぎを温めると足先まで温かくなる と何かの本で読んだような・・・
あくまでも自己流です
皆様も、まずは足先から温めて今年のつらい冬を乗り切りましょう
ＳＡＫＩ