2012/10/30
体調管理♪
～ 本日のメニュー ～
ご飯
A: イワシの蒲焼
B: 豚しゃぶ
出し巻き卵（抹茶きんとん添え）
大豆の五目煮
キャベツと絹さやの菜種和え
カニ団子のお吸い物
漬物
B：イワシの蒲焼 →今日も暑い真夏日 暑さ負けしないように ビタミンB群を たくさん摂りましょう 豚肉には ビタミンB1がたくさん含まれています ビタミンB1は 糖質の代謝（ご飯などをエネルギーに変える）に 関係するビタミンです 暑い夏に 夏バテしないように しっかり摂りたい食品ですね 管理栄養士より