2025/8/25
腰痛予防の勉強会
【デイサービス ステップ】では、10名前後の小集団での体操を
毎日複数回行なっております。
今週からは『改善体操』です。
排泄時の動作の改善を図る目的の体操で、排泄の際に必要な動きや
バランスの維持向上を目指していきます
みなさん真剣な表情で体操に取り組まれております
左右のバランス運動や重心移動、腹筋を鍛える動作を行なう事で、
排泄時の基本動作の「姿勢を変える」「姿勢を保持する」能力を
高めます
笑顔も出て、リラックスした状態で体操をされていますね
最後は呼吸を整える深呼吸で終わります
みなさん真剣な表情で体操に取り組まれております
左右のバランス運動や重心移動、腹筋を鍛える動作を行なう事で、
排泄時の基本動作の「姿勢を変える」「姿勢を保持する」能力を
高めます
笑顔も出て、リラックスした状態で体操をされていますね
最後は呼吸を整える深呼吸で終わります