社会福祉法人 恩徳福祉会

春の陽気が待ち遠しい今日この頃、体調崩されていませんか 最近新聞、テレビで賑わっているようにインフルエンザの流行が本格化しています 毎年流行していますが、今年はピークが少し遅いように思います  そこで今回はインフルエンザについて紹介します 　潜伏期間　　　　　１~３日 　感染経路　　　　　おもに飛沫感染（くしゃみや咳などで唾液や鼻水が小さな水滴となって飛び散る　 　　　　　　　　　　　　こと） 　症状　　　　　　　　突然３８~４０℃の高熱 　発熱　　　　　　　　３~７日続き約１週間で軽快 　全身状態　　　　　悪寒、頭痛、乾いた咳、背中・手足の筋肉痛、関節痛、全身倦怠感、食欲不振 　療養期間　　　　　１週間程度 ではインフルエンザにかからないためには 　①流行前のワクチン接種 　②咳やくしゃみのしぶきを浴びないようにマスクを着用 　③外出後の手洗い 　④加湿器などで適度な湿度を保つ 　⑤十分な休養とバランスの摂れた栄養をとる 　⑥人ごみや繁華街への外出を控える もしインフルエンザにかかったら 　①早めに医療機関を受診 　②安静にして休養を。特に睡眠は十分に。 　③水分を十分に補給。お茶でもスープでも。 　④マスクを着用し咳やくしゃみで周りの人にうつさない 　⑤人ごみや繁華街への外出を控える。無理に学校や職場に行かない 希望の丘では職員、利用者様共にインフルエンザの予防接種は済んでいますが、引き続き体調管 理や状態の把握に努めていきたいと思います まだまだ寒さが厳しいですが、くれぐれもご自愛下さい 　　　　　　　　　　　　看護師&機能訓練指導員でした