暑い日が続き、体力が奪われ・・・ゆう★

身体がいつもだるくて・・・ゆう★

というような日々が続いていませんか?

こんなことにならないように、本日の

お昼ご飯は 薬膳献立 でした 
ゆう★

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きらきら とろろとオクラのねばねば食材で、体力アップ

きらきら ゴーヤと冬瓜の瓜で、夏バテしない体に

きらきら 梅干しと山椒の薬味で、食欲増進

みなさん 今年の暑い夏も、美味しいものを食べて

元気にのりきりましょうね 
ゆう★

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