2020.03.15
菜乃花 通所リハ
アツい理学療法士による、集団リバビリが
行われています。
今回は セラバンド というゴムチューブを使っての筋力トレーニングです💪
椅子に座ったままで上半身も下半身も
鍛えましょう!!
利用者様やトレーニング部位に適した
長さや強度に調節しながら取り組めます。
楽しそうですが、けっこう効きます💦
さて、メドマーをしながら阪急電車を
眺めていると、
下のプランターに･･･
水仙咲きました😆✨
ドライバーさんが植え替えてくれます。
週明けには満開になっているかも？！
🌼通所リハビリでした🌼
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