保護者様から『食事に時間がかかる』と言う困りごとのご相談を受けることがよくあります。平均的なこどもの食事時間は20分から30分と言われていますが、いかがでしょうか❓時間だけが気になってはいませんか❓お子さまの食事中に、かかる時間以外に気になる行動などはありませんか❓

💡こんな行動は見られませんか٩( ”ω” )و❓
　 ・食事の手が止まる
　 ・食事の途中で立ち歩く
　 ・スプーン🥄やおはし🥢が上手に使えない
　 ・正しい姿勢を保つことが難しい

💡まずはじめに…(￣ー￣)ｂ
　 ①食事に集中できる環境づくりを
　　 →食事の時間や食事を摂る場所を決めておく
　　　食事中はテレビや動画を消す
　　 食事を摂る部屋やテーブル周りの装飾はシンプルに
　　 食器の色や数は少なめに
　　　毎回同じランチョンマットなどを使う
　 ②無理のない範囲でおはし🥢やスプーン🥄を使う
　　→正しいサイズのおはし🥢やスプーン🥄を準備する
　　　（口の大きさに合っているか、長さは合っているか）
　　　 ベビーステップでおはし🥢やスプーン🥄を使う習慣をつける
　　　（介助し、できたらしっかりと褒めてあげる）
　　　 ※プラスチックのおはし🥢は滑りやすく、小さいこどもにとって使いづらいです。
　 ③正しい姿勢を保つ
　　 →イス💺に座る場合
　　　 両足裏が床にぴったりとつき、ふんばることができるか
　　　腰骨を立て、背筋が伸びているか
　　　座面はすべりやすくないか（すべりやすい素材の場合はクッションなどでカバー）
　 テーブルの高さは合っているか
　　　※牛乳パックなどで足台を作ってみてもよいでしょう。
　　 →床に座る場合
　　　テーブルの高さは合っているか
　　　座って足が痛くなったりしないか

以上、まずは環境面をチェックしてみてください(=ﾟωﾟ)ﾉ✨✨✨

💡食べやすい調理の工夫を(*’ω’*)👆
　 ①食材は食べやすい大きさに
　②そぼろなどボロボロこぼれるものはいっそご飯に混ぜ込む
　③麺🍜は短めにカット
　 ④魚は切り身など骨のないものを出してあげる
　 ⑤お肉は柔らかく咀嚼しやすい調理法で
　 ⑥いっそフィンガーフードにする
　 ⑦片栗粉などでとろみをつけて食べやすくする
　 ⑧野菜などはみじん切り、もしくはペーストにして混ぜ込む
　 ⑨繊維がある野菜はクタクタになるまで煮込む
　⑩とにかくベビーステップで食べられるものを根気強く増やしていく

１年365日。保護者様は食事を作り、こどもたちに食べさせ続けていらっしゃいます。本当に大変なことだと思います。少しでもお子さんが食べることが好きになり、楽しくおいしくご飯が食べることができますように。そして、ご家族みんなの笑顔が増えますように。
🌹RRCD🌹スタッフ一同、応援しております(｀・ω・´)ゞ！

🌹児童発達支援事業所 Rainbow Rose🌹