急に寒くなりましたね。

 

昼夜の寒暖の差が大きくなり、

 

体調には気を付けようと思っている今日この頃。

 

沢山食べて体力つけて乗り切ります。

 

 

だが、、、、、、、

 

 

体重には気をつけます。

 

増加怖い。。。。。。。。

 

この黒烏龍茶飲んでごまかそ。。。

 

 

う、うん。。。

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