2015.08.18
ケアハウス その他 やまさき白寿園
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いつものウォーキングに写真のポールを使用して歩く
のですが、運動量がアップするそうです。
又、高齢者の方でも姿勢を保ったりできるそうです。
4月からおこなっている「いきいき倶楽部」で講師の
小林さんより色々説明を受け、以前から実施されて
いた方や
今回、道具をそろえられた方もあります。
メモをとって勉強される方もあり、今ケアハウスで
ブームが起きかけています。
