2011.12.05

冷え性対策♪

サンビラ/アヴィ ケアハウス 行事報告 

 寒さも厳しくなってきて、すっかり冬模様です 節電を心がけていても冷え性の女性にとってはつらい季節です 特に寝る前の、あの足先に冷たさときたらもう・・・ イライラして眠れないほどです わたしのオススメの冷え性対策は、レッグウォーマーをして寝ることです 靴下ではなくレッグウォーマー 靴下だと寝てる間に脱げてしまうし(私の寝相がわるいだけかも・・・)足先が温まるというよりムレて気持ち悪いので、ふくらはぎを温めるんです ふくらはぎを温めると足先まで温かくなる と何かの本で読んだような・・・ あくまでも自己流です 皆様も、まずは足先から温めて今年のつらい冬を乗り切りましょう SAKI

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