2024.04.02
デュランタ平野
今日も元気に 体を動かしましょう！！
手のひらを握ったり、開いたりしましょう。
グ～！ パ～！ グ～！ パ～！
次は、手のひらを合わせて、腕を前に伸ばしましょう。
背中の筋肉を伸ばします。
太ももが胸に付くくらい、足を上げてみましょう。
反対の足も同じく、上げてみましょう。
最後は、深呼吸して、終わりましょう。
これで、今日の体操を終了します。
お疲れさまでした。(^_-)-☆
Related
関連記事
2017/6/21
母の日・・・（遅くなりましたが・・・）そして父の日
2024/8/28
夏野菜カレー🍛
2014/4/26
グランドオープン
New
新着記事
2026/2/16
焼肉を食べに行ってきました！
2026/2/9
☆節分☆
2026/1/14
あけましておめでとうございます(#^.^#)
Contact
