2021/12/26
老健の冬至
こんにちは！
栄養課です👩🏻🍳
本日はお昼ご飯＆おやつのご紹介をします🍽
9/16 敬老の日の献立👴🏻👵🏻
●栗とあずきのご飯
●かき揚げ
●紅白なます
●梨
●お吸い物(手毬麩)
今年101歳を迎えられるご利用者様も
「ご飯に栗も入っていて美味しかったです！長生きせんとあかんわ😊」
と嬉しそうに話されていました🥰
9/17 おやつ
秋の上生菓子
うさぎの月に見立てたおやつです🐰
9/18 長寿ご飯の日👴🏻👵🏻
●きのこご飯
●ぶりの甘酢あんかけ
●あさりと小松菜の辛子和え
●味噌汁(花麩)
小松菜は鉄分やカルシウムを豊富に含み
鉄分の吸収を促すビタミンCもたっぷりです！
小松菜と同じくカルシウムが豊富なあさりとは相性抜群です✨
ドロドロになった血液をきれいにする働きもあります👩🏻🍳
3日続けてのご紹介でした😋
次回のブログもお楽しみに🎈