社会福祉法人 恩徳福祉会

今年の夏も暑かった！「熱中症アラート」という新語も

すっかり市民権を得たようです。

それでも“ツクツクボウシ”の声が聞こえてくると夏の終わりを感じます。

皆さんの中にも「つくつくぼうし、つくつくぼうし・・♫」を

聞くと何かの思い出が蘇ってくるのではないでしょうか？

そしてこの時期に問題となるのが“夏バテ”ならぬ“秋バテ”です。

代表的な症状は、①自律神経の乱れ、②栄養の偏り、

③胃腸など消化機能の低下の3つが挙げられます。

暑い暑い夏がやっと終わるなぁ、ホッと一息つく油断が

大きな誘発因子となっています。

健やかな秋を迎えるための準備を意識して行ってまいりましょう。

ちなみに、ツクツクボウシの鳴き声の後半は

「トッポジージョ、トッポジージョ、トッポジージョ、ジィジィジィ」

としか私にはどうしても聞こえません。

一度、じっくり聞いてみて下さい。