寒くなってきて暖房を使う季節になりましたね

なかなか換気するには勇気がいりますが

定期的に部屋の空気の入れ替えをしましょう

外の空気は乾燥している時期ですので 空気の入れ替えをしたあとには

室内の加湿にも注意しましょう 

 

水分摂取をまめにするなど喉にうるおいも忘れずに💗

 

 

 

 

 

訪看スタッフYより メリークリスマス🎄

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