2009/3/28
リハより
月になりましたね。
朝夕は冷たいくらいの風、空もすっかり晴れ渡って、
秋だなぁと思わせる気候です。
冷房に弱い私は、夏の間に気持ちいい汗のかき方を忘れてしまったようで、
熱のこもったような気持ちの悪い汗を、じとーっとかくことが多くなってしまいました
そこで、半身浴をしてみたのですが…
すっかり温まって、さぁもう出ようかと立ち上がった瞬間、ざあっとめまいが……
これは、脳貧血と呼ばれるものだそうです。
むかむかするのをぐっとこらえて、冷たい水を足にかけると症状が落ち着きます。
実は私、よくこうなるので湯船につかるのを避けていたのですが……
ひさしぶりに、やってしまいました。
脳貧血とは別の話ですが、お風呂回りでの注意をひとつ。
暖かいお部屋から冷えた脱衣所で着替えるとき、
逆に、暖かいお風呂から冷えた脱衣所に出るときも、
ヒートショックといって、血圧が急に変化することで、
気分が悪くなることがありますので、温度を一定に保つように気をつけてみてください
夏から秋への気候の変化に伴って、暮らしの中の注意点も変わってきます。
これからは温度変化に気を向けて、楽しい『○○の秋』を満喫して下さい。
そうは言ってもまだまだ暑い日もありますので、水分補給も忘れずに……
さて、秋のメルヴェイユ吹田といえば
恒例行事の「アレ」
今年もやります
どこに行くかは、お楽しみにして下さいね