2018.01.29
日常 ViVi
おはようございます
寒い日が続きますね
大阪でも雪が吹雪いてビックリしました
インフルエンザも大流行しており、手洗いうがい、マスクに消毒
予防出来る事は、しっかりとやっていきます
風邪をひかない為にも食生活も大事ですよね
月に1度の薬膳料理がありました
黒豆とクコのご飯、薬膳炒り鶏、山芋のフライドポテト、白菜の柚子和え、粕汁でした
粕汁で身体がほっこりと温まり、栄養たっぷりのご飯でした
寒い冬もしっかりと乗り越えようと思います
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