2025.07.10

危険な暑さが続いています！！

かわなべ健康俱楽部｜訪問看護　

毎日暑いですね

いかがお過ごしでしょうか

暑さ対策しておられますか

水分摂取はもちろん大事ですが

軽い運動をして血液循環をよくすることも

熱中症を予防していくことになるとの情報もありますよ

　野外での運動は危険なので注意が必要です

エアコンの効いた涼しい室内で身体をほぐす運動など

試してくださいね

 

 

 

 

 

 

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