2018/1/29
今月の薬膳料理は…
おはようございます
寒い日が続きますが、ViVi職員、利用者ともに元気に過ごしております
毎朝、８:00頃から体操をしております
体操は･･･
＊無理なく、骨や筋力を鍛えられる
＊血流を良くし、集中力や記憶力もアップする
＊生活リズムを整えられる
＊全身の筋肉のバランス、よく引き締めるなど
いろんな効果があります。
利用者様も「こんなに上がるのよ
」
と一生懸命しておられました
一人では、難しい利用者様は、職員がサポートさせていただいてます
今後もできるだけ皆さんに参加していただき、元気に過ごしてもらおうと思います