2011/5/9
本日のレクリエーション
こんにちは
看護師の北田です。
メルヴェイユ吹田に勤め始めて半年になりました。
私は月4回、仕事の休みの日に
スポーツジムに行っています。
8年程前、若い頃と同じ感覚でスポーツをして
膝を痛めて手術をしたため、
リハビリも兼ねて通い始めたのですが
そこで気づいたのは
ジムに通って来る方の年齢層が
圧倒的に50代以上の方が多いんです。
60代、70代の方もいらっしゃいました。
年齢と共に生活習慣や日常生活動作は
変化が減り、筋力や身体機能の低下へと
繋がる方が多いと思います。
「もう何年も全速力で走ったことがないわ～」
「毎日同じことの繰り返しやから･･･」
などなど。
だから、シェイプアップや筋力アップよりも
‘維持する’ことの大切さを感じます。
『廃用症候群』という言葉をご存知ですか？
詳しく書き出すと堅苦しいので、
噛み砕いて言うと
使える機能を使わずに大事にしまっておくと
使えなくなってしまう
ということです。
人間なかなか楽をして生きていけないようです。
これからも、人生の先輩方に混じって
維持する努力をしていこうと思います。
メルヴェイユ吹田に隣接する、
通所リハビリテーション エール吹田にも
この様な設備があります。
介護保険適用の施設ですので、
興味のある方はお問い合わせくださいね。
（エール吹田のお問い合わせはこちら）
ちなみに、写真のモデルは
看護師の花田さんでした☆
メルヴェイユ吹田に隣接する、
通所リハビリテーション エール吹田にも
この様な設備があります。
介護保険適用の施設ですので、
興味のある方はお問い合わせくださいね。
（エール吹田のお問い合わせはこちら）
ちなみに、写真のモデルは
看護師の花田さんでした☆