皆さまこんにちは。   元気にお過ごしでしょうか。   コロナで外出の機会が減っていると   思います。WITHコロナの時代に   どう向き合っていくか、大変な課題で… 続きを読む 少しづつ寒くなってきましたね

実妹の誕生日   御年４３歳   決して　はしゃぐ年ではないけれど   「産んでもらえたことに　感謝する日だね」   と　しみじみ話しました。   「お誕生日を　ありがと… 続きを読む 誕生日に思うこと

先日厳しい寒さの中、無事に卒業式を迎えることが出来ました。 3年前は少しブカブカだった制服の背中も今日は逞しく見えました。 その時に先生が言われた言葉で印象深かった言葉があります。 3年間お預かりしていたお子さんを親御さ… 続きを読む 祝・中学卒業

２月１日に豊岡へ友人達と毎年恒例のカニすきに行って来ました 今年は６人参加久々の楽しい一日でした 行く道中雪景色でした この日の為にまた頑張って働きます まだまだインフルエンザが流行していますので、お互い気を付けましょう… 続きを読む カニすきand雪景色

夕日ヶ浦温泉に行ってきました 美味しいカニを食べ、ゆっくり温泉に入り、身も心もリフレッシュしてきました １２月に入って、寒さが強くなってインフルエンザも流行してきました 体調を整え、うがい・手洗いなど感染予防を行ない、こ… 続きを読む 夕日ヶ浦温泉旅行♨

１０を２つ並べて横にしたときの眉と目の形に見えることからこの日に昭和６年から制定されたそうです 目の健康について考えてみましょ～ パソコンやテレビ、携帯電話の画面等を見続ける生活が日常となり、知らず知らずの内に目を酷使し… 続きを読む １０月１０日は『目の愛護デー』

夏真っ只中 夏バテは大丈夫 本日は夏バテについて教えよう ではさっそく下記をしっかりと読め 夏バテ予防の食事 暑くなって体温が上がると、皮膚の血管が拡張して血液が体の表面に集まって汗をだしますが、湿度が高いと汗の蒸発が妨… 続きを読む 夏だっ！！海だっ！！海水浴だっ！！

毎年“今年の夏は暑い”って言われますが、ホントに今年は暑い 節電と言われながらもクーラーは必需品熱中症危険度もです。 暑い時、こまめな水分補給はもちろん。日中の外出時間を短くする。ぼうしを着用する… 続きを読む 暑☀暑☀暑☀