社会福祉法人 恩徳福祉会

新年あけましておめでとうございます。 今年一年、健康で日々笑顔で過ごせるようにと願っております。 昨年同様、看護部をよろしくお願いいたします。 皆さん今年のお正月はかなり冷え込みましたが、楽しい三が日でしたか？ 施設の方では、体調を崩された方もおられましたが、静かなスタートとなりました。 世間ではノロウィルス・インフルエンザが流行していましたが、 施設ではかかることなくホッとしています。 年末年始、食べ過ぎ・飲み過ぎで胃腸が弱っている方も多いかもしれませんね。 早めに体調を取り戻しましょう。 免疫力が低下すると、風邪も引きやすくなりますよ。（ナースも数名胃薬を飲んでいますが……） 話は変わりますが、この時期悩みのひとつに“ドライスキン”が挙げられます。 聞かれたことがあると思いますが、“乾燥肌”のことです。 原因はさまざまですが、 　　・空気の乾燥 　　・洗剤の刺激 　　・お湯の使い過ぎ 　　・年齢と共に進む皮脂の分泌の低下 などが考えられます。 スキンケアの方法をいくつか紹介しておきます。 熱い湯での入浴・長湯は避けましょう。 入浴剤は保湿成分の含まれたものを使用（岩塩タイプ・硫黄の温泉成分入りのものは避ける） 石鹸の使用はこすらず、よく泡立ててなでるように洗います。 入浴後のクリーム剤・ローションの使用は効果的です。 暖房の風に直接当たらないようにしましょう！ ビタミンＡが含まれる食品を摂ったり、水分を多めに取ることを心がけましょう。 早くドライスキンとさよならしたいものです……[:ポロリ:]