2023.07.14

いよいよ梅雨も終わりです!!

看護部より 

いよいよ梅雨も終わります。

 

暑い夏の始まりです。

日中は、暑さと喉の渇きで水分補給を心掛けていると思いますが

 

皆様、夜はどうですか?

 

夜は寝汗をかきます。寝汗の量はご存知ですか?・・・

 

答えは・・・コップ1杯(200ml)です。

就寝前、途中で起きた時の水分補給に心掛けて下さい。

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