2019/9/30
喫茶♡ＭＥＧＵＭＩの秋
JUGEMテーマ：今日の献立
JUGEMテーマ：今日のお昼ご飯
こちらは、8/28の長寿ご飯です( ´ ▽ ` )ﾉ
今回は麦ごはん☆
白米に押し麦を混ぜて炊きました(^^)
メインは豚肉となすの味噌炒めです♪麦ごはんに
良く合う味付けでした♪♪
小鉢は、冬瓜の煮物とインゲンの白和えです♪
こちらは、9/8の長寿ご飯です( ´ ▽ ` )ﾉ
今回は炊き込みごはん☆
炊き込みご飯には、鶏肉・人参・油揚げ・しめじ・
三つ葉が入っています(*╹▽╹*)
肉じゃが、ひじき煮、れんこんの梅肉和え・・・
野菜がたっぷり摂れるメニューとなっています♪♪
猛暑も少しやわらいできましたヾ ^_^♪
朝夕は涼しく過ごしやすくなっています。散歩や
体操などで体を動かして、しっかり栄養を摂って
心身ともに健康にいたいですね٩(ˊᗜˋ*)و