2009/7/5
通所リハビリだより（2009年初夏）
もうすぐ梅雨が始まりますね。
いますでに蒸し暑く感じておられる方もおられるのではないでしょうか？
梅雨時期に見られる熱中症の症状についてご紹介します。
梅雨時期の熱中症（梅雨型熱中症）の症状は、真夏の熱中症と似ていますが、湿度が高いことによる
症状もあります。
症状として ・めまい ・立ちくらみ ・吐き気 ・身体のだるさ ・筋肉痛
などが挙げられます。また、湿度が原因で汗が蒸発しにくく、体温が上昇しやすいため、体調不良を
感じやすい時期です。
（対策）
①こまめな水分補給。
②塩分補給。
③涼しい場所で休む。
④衣類の工夫。
⑤エアコンを適切に使用する。
皆様も熱中症に気を付けた生活を心掛けて下さい。