2016/9/24
健康体操開催！！
２月１日で１周年記念を迎えました
デイサービスでは御利用者様もOPEN当初は静かな雰囲気でしたが今ではとてもにぎやかです
今日はデイサービスの特徴であるトレーニングマシンについて紹介したいと思います
汐里で扱っているマシンはHURという空気圧で扱うマシンです
私も色々なマシンを見てきましたが 空気圧でのマシンは 凄い
安全最新 という印象です
【レッグプレス
】
下半身全体を 鍛えるマシンになっています
歩行や階段を昇ったりするには下半身を鍛えるのはとても重要ですね！
足で空気圧がかかった状態で交互に押して運動します
僕も体験しましたが中々足に効きます
まだまだマシンの紹介をしていきますのでブログチェックをお願いします
～健康運動指導士
～