2019/11/23
☆素敵な趣味活動☆
こんにちは！デイサービスセンター汐里です
久しぶりの投稿となります
今回の担当は…９月より入社致しました生活相談員兼介護士です
皆様宜しくお願い致します（＾＾）
早速ですが、最近あった出来事をお話しようと思います！
９月１４日（水）１４時～１５時、特別養護老人ホーム汐里１階ホールにて
地域の方を対象に、デイサービス専属の理学療法士による
健康体操を開催致しました
自宅で出来る筋力トレーニングのコツを
実際に動きながら体験して頂きました！
椅子に座って、テレビを見ながら簡単に出来ます
↑体幹を動かしながら、骨盤を左右交互に動かし中
バランス感覚を養い、筋力維持にもつながります
最後に、転倒しにくい自宅での環境設定のアドバイスを
意外と畳の目に沿った方向は滑りや
すくなっていますので
歩く際は要注意を…！！
そして、特別養護老人ホーム汐里に併設されてある
ケアプランセンター汐里のケアマネジャーによる介護保険に関するお話もありました！
介護のことで気になることがあれば気軽にご相談下さい
約１時間のプログラムでしたが、心地よい疲れを感じ
体の筋肉のしくみや健康維持に繋がる体操を知って頂けたと思います
「また参加したいです。」とお声をいただけてスタッフ一同嬉しいです
またこのように地域の皆様を対象とした催しを考えております。
その際は、是非ご参加下さいませ
通所生活相談員兼介護士