2024/10/14
ようやく過ごしやすい気候になってきましたね！！
皆様、体調は崩されていませんか
とにかく 暑いです
脱原発とか節電とかテレビや新聞で報道されてますが、高齢者の方々は、
無理をせず、エアコン等で涼をとって下さいませ
暑い夏、水分補給が とても大事なのですが、甘い飲み物は組織細胞の水分補給には
反映されませんので、やはり麦茶ですね
涼しいお部屋で熱いほうじ茶を飲むのも身体には良いので・・・
日焼け止めを塗っているのですが、どんどん色黒になっていきます
これも在宅ケアマネの勲章だと思い頑張って走り回っています
が・・・
きっと私 シミだらけの おばあちゃんになると思います