2008.11.10
メルヴェイユ 看護部より
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振り返れば時間の流れって早く感じるものですね
１１月に入っても穏やかな日差しがあると、冬が間近って気もしませんが、
天気予報では、気温が下がり始めるらしいです
まわりでコンコン咳を始めている人はいませんか
もし風邪を引いたら早めのケアをお勧めします
暖かくして十分な睡眠をとる
消化吸収の良いものを食べる
加湿器で部屋の湿度を上げる
こまめに水分を補給する
過度の飲酒は避ける
煙草をしばらく我慢する
のどが乾燥する時は、濡れマスクを使用する
など心かけ、早く治して下さいね
