2017.03.13
デイサービス汐里
マシン 紹介 第３回目
今回のマシンは 引き続き膝周囲の筋を鍛える
レッグカール
このマシンは膝の前と後ろの筋肉を鍛えます
今回のレッグカールは後ろの筋肉で
股関節を伸ばし膝を曲げる役割があります
別名“ハムストリング”
この筋肉を鍛えたらどうなる～
歩いたり階段の昇降がスムーズに行いやすくなりますよ～
更にさらにきれいな脚になって
この夏にはミニスカートに挑戦してはいかがでしょうか
機能訓練指導員
Related
関連記事
2019/10/24
♪祭りだ♪わっしょい☆
2023/6/29
入浴専属職員さん現る( *´艸｀)
2023/5/15
新規職員紹介(/・ω・)/
New
新着記事
2026/2/9
特養３階 節分👹
2026/2/5
特養3階 初詣👏
2026/1/30
特養３階 お正月の様子🎍
Contact
マシン 紹介 第３回目 
引き続き膝周囲の筋を鍛える 
レッグカール 
機能訓練指導員 
