2024.04.02
デュランタ平野
今日も元気に 体を動かしましょう!!
手のひらを握ったり、開いたりしましょう。
グ~! パ~! グ~! パ~!
次は、手のひらを合わせて、腕を前に伸ばしましょう。
背中の筋肉を伸ばします。
太ももが胸に付くくらい、足を上げてみましょう。
反対の足も同じく、上げてみましょう。
最後は、深呼吸して、終わりましょう。
これで、今日の体操を終了します。
お疲れさまでした。(^_-)-☆
Related
関連記事
2014/7/10
ひまわり作り
2024/4/2
体操レク
2024/1/11
お雑煮&小鉢
New
新着記事
2024/4/28
昼食レク
2024/4/25
どら焼き
2024/4/10
🌸花見!
Contact